Albicocche disidratate e arachidi sono ricchi di Vitamina B3, fondamnetale per combattere la stanchezza.
Kiwi gialli sono ricchi di vitamina C, essenziale per avere un ottimale stato energetico in quanto è un potente antiossidante.
Fagioli rossi, quinoa e carciofi ricchi di magnesio per favorire il rilassamento notturno e migliorare la qualità del sonno.
Quinoa, crusca di frumento, lupini e carciofi sono ricchissimi di fosforo, un minerale fondamentale per contrastare lo scarso rendimento mentale e la scarsa concentrazione.
